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2017年青少年压力管理团体活动

发布日期:2018/3/2 0:00:00

为了帮助青少年学会有效应对压力,改善不良情绪,促进人际交往,福州神经精神病防治院医学心理咨询中心于56日(周六)下午14:30在中心十一楼团体活动室开展《青少年压力管理团体活动》。

心理咨询中心专职心理治疗师宋静怡采用光谱测量、绘制压力圈图、头脑风暴等丰富多彩的方式,引导团体成员们识别压力、评估压力,并通过自我探索与小组分享的形式调动资源、管理压力。

在治疗师的引导下,成员们之间不仅相互信任,更能互为支持。整个团体活动内容丰富,形式多样,趣味盎然,增强了成员们的应对压力挑战的信心。

为了帮助青少年们健康、快乐地生活与学习,福州医学心理咨询中心将陆续开展青少年团体活动,欢迎大家踊跃参与。